Canet
Canet se mueve distinto

En LOTTA Canet, tu progreso es personal. Con nuestra metodología exclusiva, te acompañamos paso a paso para que superes tus límites, sin importar tu nivel.

Gimnasio en Canet De Mar

Nosotros

Gimnasio y clases personalizadas de Ejercitación

Clases

WOD

STRENGTH

BARBEL CYCLING

ENDURANCE

TEAM WOD

FAST 30′

OPEN BOX

Empieza hoy mismo

➦ Ofrecer a cada cliente el tipo de servicio que NECESITA
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Nosotros

¡Descubre tu mejor versión en LOTTA Training!
En nuestro gimnasio, no solo entrenamos, transformamos vidas. Combinamos fuerza, resistencia y movimientos funcionales en entrenamientos dinámicos y adaptados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados.
Nuestra metodología propia: diseñada para potenciar tus resultados
Hemos desarrollado una metodología exclusiva que combina lo mejor del entrenamiento funcional tradicional con un enfoque personalizado y progresivo.
Cada sesión sigue una estructura pensada para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

¿Qué hace única nuestra metodología?
Evaluación inicial personalizada

Analizamos tu nivel actual, tus objetivos y cualquier limitación física para adaptar los entrenamientos desde el primer día.

Ciclos de entrenamiento progresivo

Trabajamos por fases que alternan fuerza, resistencia y acondicionamiento metabólico, asegurando que avances de manera equilibrada y segura.

Adaptaciones para todos los niveles

Desde principiantes que dan sus primeros pasos hasta atletas experimentados que buscan mejorar su rendimiento, cada ejercicio tiene variantes según tu capacidad.

Prevención y recuperación activa

Incluimos movilidad, trabajo de core y ejercicios correctivos para proteger las articulaciones y la espalda, ideal para quienes han tenido lesiones o buscan prevenirlas.

Seguimiento constante

Nuestros coaches te guían y corrigen en cada entrenamiento, ajustando la intensidad y la técnica según tu progreso.

Evaluación inicial personalizada

Analizamos tu nivel actual, tus objetivos y cualquier limitación física para adaptar los entrenamientos desde el primer día.

Ciclos de entrenamiento progresivo

Trabajamos por fases que alternan fuerza, resistencia y acondicionamiento metabólico, asegurando que avances de manera equilibrada y segura.

Adaptaciones para todos los niveles

Desde principiantes que dan sus primeros pasos hasta atletas experimentados que buscan mejorar su rendimiento, cada ejercicio tiene variantes según tu capacidad.

Prevención y recuperación activa

Incluimos movilidad, trabajo de core y ejercicios correctivos para proteger las articulaciones y la espalda, ideal para quienes han tenido lesiones o buscan prevenirlas.

Seguimiento constante

Nuestros coaches te guían y corrigen en cada entrenamiento, ajustando la intensidad y la técnica según tu progreso.

¡Ven a probar nuestra metodología y siente la diferencia desde el primer día!

Clases

Tenemos diferentes tipos de clase para que vengáis a poneros en forma:

WOD

Workout of the Day o Entrenamiento del día, es la parte central de cada clase donde llevamos tu condición física al siguiente nivel.
Cada WOD está diseñado para ser variado, funcional y desafiante, trabajando diferentes aspectos como fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y coordinación. Nunca repetirás el mismo entrenamiento dos días seguidos, lo que mantiene las sesiones emocionantes y evita estancamientos.

¿Cómo funciona?

• Diversidad de formato: desde sesiones por tiempo hasta rondas repetidas o trabajo por intervalos.
• Escalable para todos: Tanto principiantes como atletas avanzados pueden adaptar el WOD a su nivel.
• Movimientos funcionales: Incluirá ejercicios que imitan acciones cotidianas, mejorando tu  rendimiento dentro y fuera del gimnasio.

STRENGTH

 ¡Hazte más fuerte con nuestra sesión de Strength! En esta clase, nos enfocamos en desarrollar fuerza absoluta y resistencia muscular a través de un entrenamiento estructurado que equilibra el trabajo del tren inferior y superior.

BARBELL CYCLING

Diseñada para enseñarte a mover la barra de manera continua, rápida y eficiente durante múltiples repeticiones. Aprenderás a optimizar tu técnica  en movimientos como power cleans,  snatches y thrusters, mejorando tu resistencia, velocidad y control bajo fatiga.

Esta clase es perfecta para quienes buscan dominar la barra con confianza.

ENDURANCE

 Nuestra clase de Endurance se enfoca en aumentar  tu capacidad cardiovascular y muscular con entrenamientos de larga duración y movimientos funcionales como correr, remar y ejercicios corporales. Lograrás mayor resistencia y capacidad pulmonar, mejor rendimiento en WODs largos y más aguante bajo fatiga.

TEAM WOD

¡Los sábados se viven en equipo! Es la oportunidad perfecta para entrenar junto a tus amigos y compañeros, enfrentar desafíos intensos y motivarte en un ambiente de colaboración y energía positiva.

FAST 30’

Una sesión para aquellos que tienen agendas apretadas pero no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Máxima eficiencia en poco tiempo!

OPEN BOX

Tienes acceso libre durante todo el día a todo el equipamiento del gimnasio para practicar, perfeccionar tus movimientos o trabajar en tus habilidades específicas.

¡Ven y saca el máximo provecho de tu tiempo de entrenamiento!

Tarifas

Distribuyes tus entrenamientos durante la semana como quieras y puedes cancelar y reservar una sesión hasta 10 minutos antes.

2 WOD
+ 1 OPEN

66€/mes

3 WOD
+ 2 OPEN

79€/mes

4 WOD
+ 3 OPEN

87€/mes

ILIMITADA

96€/mes

Si deseas una atención más personalizada pregúntanos por nuestros bonos de entrenamientos personales y te ayudaremos a alcanzar tus objetivos.

Horario

H/D	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab
8:00
9:15	WOD	WOD	WOD	BARBELL CYCLING	WOD	TEAM WOD
10:15 – 15:30
15:30	WOD	WOD	WOD	FAST 30’	WOD
16:30
17:30	WOD	WOD	WOD	WOD
18:30	WOD	WOD	WOD	WOD	ENDURANCE
19:30	WOD	WOD	STRENGTH	WOD	WOD
20:30	WOD	WOD	WOD	WOD

Contacto

ABIERTO DE LUNES A VIERNES DE 7:00AM A 21:30PM
SÁBADOS DE 9:AM A 10:00AM

Direction

C/ Germans Bassas nave 5, Canet de Mar, 08360, Barcelona, España

Teléfono

Puedes llamarnos al siguiente nr.:

93 977 023

Instagram

Visita nuestro perfil de Instagram
@lottatraining

Correo

Puedes escribirnos al siguiente correo
lottacrossfitarenys@gmail.com